تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube العاب بنات hguhf fkhj | تحميل صور jpldg w,v | بلاك بيري | بنات السعودية | قصص بنات
|
اقسام على الموقع
منوعات ووصفات وفوائد | الطب الشعبي | بعض الأمراض الشائعة وعلاجها بطب الأعشاب | قسم الاعشاب والنباتات الطبيه | امراض النساء امراض الحمل و الولادة علاج الامراض النسائية | العلاج بالأغذية العلاج بالاطعمة العلاج بالغذاء | معلومات طبية | فوائد صحية | امراض الاطفال تشخيص مرض الطفل وعلاج الاطفال ووقايتهم من الامراض | معجم طبي مصطلحات طبية معاجم طبيه | العلاج الطبيعي والرياضة الصحية
البحث في المواد
اكثر المحتويات زيارة
العجز الجنسي سرعة القذف تقوية البائه (81,496 مشاهده)
فوائد الزنجبيل والتداوي به (61,987 مشاهده) علاج الإمساك و الغازات في البطن (59,609 مشاهده) أعشاب ونباتات لجمال المرأه (50,318 مشاهده) البدانة وزيادة الوزن والسمنه (43,163 مشاهده) علاج ضعف الذاكرة والنسيان (36,172 مشاهده) تساقط الشعر قشرة الرأس Dandruff (35,520 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (34,094 مشاهده) علاج مرض القولون (31,504 مشاهده) علاج التعب والخمول والارهاق (29,673 مشاهده) موسوعة الأعشاب الطبية (29,573 مشاهده) العلاج المفيد لمرض البواسير (28,588 مشاهده) النباتات الطبيه استعمالات وفوائد (26,557 مشاهده) الأمراض الجلدية (26,472 مشاهده) النحافه فقر الدم وضعف الجسم (25,655 مشاهده) علاج الأنفلونزا الزكام بالأعشاب (25,093 مشاهده) الدورة والحمل والولاده والرضاعه (24,667 مشاهده) البروتينات Amino acids (24,490 مشاهده) إلتهاب المهبل (23,249 مشاهده) علاج الدوخة والصداع الشقيقه (23,071 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
فوائد الخس (18,876 مشاهده)
فوائد التفاح (16,089 مشاهده) فوائد الموز (19,641 مشاهده) فوائد العسل (12,849 مشاهده) فوائد الخوخ (12,626 مشاهده) فوائد الثوم (17,319 مشاهده) فوائد العنب (12,366 مشاهده) فوائد البصل (14,601 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (34,094 مشاهده) الطب البديل alternative medicine (16,034 مشاهده) الطب النبوي الجزء السادس (12,809 مشاهده) الطب النبوي الجزء الخامس (7,181 مشاهده) الطب النبوي الجزء الرابع (7,176 مشاهده) البروتينات Amino acids (24,490 مشاهده) فيتامين ب1 (ثيامين) Vitamin B1 -Thiamine (11,872 مشاهده) فيتامين (K) فياتوناديون Phytonadione (8,672 مشاهده) فيتامين (هـ) توكوفيرول 4_tocopherol (10,348 مشاهده) فيتامين (د) كوليكا لسيفيرول cholecalciferol (5,853 مشاهده) فيتامين (ج) حمض الاسكوربيك Ascorbic acid (10,099 مشاهده) فيتامين (H) بيوتين Biotin (21,425 مشاهده) |
الطب والصحة علاج الامراض بالاعشاب الوقاية من كل مرض العلاج و دواء كل داء > منوعات ووصفات وفوائد > فيتامين (ب9) حمض الفوليك Folic acid
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا
فيتامين (ب9) حمض الفوليك Folic acid
فيتامين (ب9) والمعروف علمياً باسم حمض الفوليك (Folic acid) . وفيتامين (ب12) والمعروف علمياً باسم سيانوكوبالامين (Cyanocobalamin) هذان الفيتامينان مرتبطان ببعض في عملهما حيث يحتوي فيتامين (ب12) على عنصر الكوبلت. وهذا الفيتامين ضروري لأداء الوظيفة الطبيعية لفيتامين (ب9). ويحتاج الجسم إلى فيتامين (ب12) وفيتامين (ب9) لتكوين الحمض النووي الريبي منقوص الاكسجين (د ن ا) في خلايا الجسم ويحمل هذا الحمص "الخطط الرئيسية" التي تحكم أنشطة كل خلية. ويسبب نقص أي من هذين الفيتامين فقر الدم، وهي حالة تكون فيها كريات الدم الحمراء بالدم غير كافية. وينصح الأطباء المرأة الحامل بتزويد غذائها بفيتامين (ب9) ( حمض الفوليك ) لمنع الانيميا. ويحقن الأطباء كميات ضئيلة من فيتامين (ب12) لعلاج الأشخاص المصابين بمرض فقر الدم الخبيث ويسبب نقص فيتامين ب 12 حدوث تلف في الجهاز العصبي.
مصادر فيتامين ب9 ، ب12 يتواجد هذان الفيتامينان في المشتقات الحيوانية والنباتية مثل البيض والكبد والحليب ومصادر بروتينية حيوانية أخرى بالاضافة إلى أنواع من البكتيريا والبقوليات والملفوف والموز والبرتقال والليمون والبذور والعدس وجنين القمح.ويدمر الطبخ حمض الفوليك بكميات متفاوتة ويتحلل عند تعرضه للضوء مدة طويلة. فيتامين (ب9) حمض الفوليك Folic acid
أضف هذه المادة في موقعك:
مواد مشابهة:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||






