تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | موقع يوتيوب youtube | نادي الهلال السعودي | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube
|
اقسام على الموقع
منوعات ووصفات وفوائد | الطب الشعبي | بعض الأمراض الشائعة وعلاجها بطب الأعشاب | قسم الاعشاب والنباتات الطبيه | امراض النساء امراض الحمل و الولادة علاج الامراض النسائية | العلاج بالأغذية العلاج بالاطعمة العلاج بالغذاء | معلومات طبية | فوائد صحية | امراض الاطفال تشخيص مرض الطفل وعلاج الاطفال ووقايتهم من الامراض | معجم طبي مصطلحات طبية معاجم طبيه | العلاج الطبيعي والرياضة الصحية
البحث في المواد
اكثر المحتويات زيارة
العجز الجنسي سرعة القذف تقوية البائه (73,331 مشاهده)
فوائد الزنجبيل والتداوي به (54,158 مشاهده) علاج الإمساك و الغازات في البطن (53,185 مشاهده) أعشاب ونباتات لجمال المرأه (45,972 مشاهده) البدانة وزيادة الوزن والسمنه (39,586 مشاهده) علاج ضعف الذاكرة والنسيان (32,250 مشاهده) تساقط الشعر قشرة الرأس Dandruff (32,127 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (29,774 مشاهده) علاج مرض القولون (27,537 مشاهده) موسوعة الأعشاب الطبية (26,450 مشاهده) علاج التعب والخمول والارهاق (25,981 مشاهده) العلاج المفيد لمرض البواسير (25,683 مشاهده) الأمراض الجلدية (23,753 مشاهده) النباتات الطبيه استعمالات وفوائد (22,623 مشاهده) النحافه فقر الدم وضعف الجسم (22,145 مشاهده) البروتينات Amino acids (21,946 مشاهده) الدورة والحمل والولاده والرضاعه (21,930 مشاهده) إلتهاب المهبل (20,476 مشاهده) علاج الأنفلونزا الزكام بالأعشاب (20,409 مشاهده) علاج الدوخة والصداع الشقيقه (20,403 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
فوائد الخس (16,214 مشاهده)
فوائد التفاح (13,674 مشاهده) فوائد الموز (17,036 مشاهده) فوائد العسل (10,922 مشاهده) فوائد الخوخ (10,573 مشاهده) فوائد الثوم (14,726 مشاهده) فوائد العنب (9,755 مشاهده) فوائد البصل (12,280 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (29,774 مشاهده) الطب البديل alternative medicine (14,836 مشاهده) الطب النبوي الجزء السادس (11,665 مشاهده) الطب النبوي الجزء الخامس (6,465 مشاهده) الطب النبوي الجزء الرابع (6,478 مشاهده) البروتينات Amino acids (21,946 مشاهده) فيتامين ب1 (ثيامين) Vitamin B1 -Thiamine (10,368 مشاهده) فيتامين (K) فياتوناديون Phytonadione (7,085 مشاهده) فيتامين (هـ) توكوفيرول 4_tocopherol (9,107 مشاهده) فيتامين (د) كوليكا لسيفيرول cholecalciferol (5,253 مشاهده) فيتامين (ج) حمض الاسكوربيك Ascorbic acid (8,900 مشاهده) فيتامين (H) بيوتين Biotin (19,307 مشاهده) |
الطب والصحة علاج الامراض بالاعشاب الوقاية من كل مرض العلاج و دواء كل داء > منوعات ووصفات وفوائد > فيتامين (ب9) حمض الفوليك Folic acid
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا
فيتامين (ب9) حمض الفوليك Folic acid
فيتامين (ب9) والمعروف علمياً باسم حمض الفوليك (Folic acid) . وفيتامين (ب12) والمعروف علمياً باسم سيانوكوبالامين (Cyanocobalamin) هذان الفيتامينان مرتبطان ببعض في عملهما حيث يحتوي فيتامين (ب12) على عنصر الكوبلت. وهذا الفيتامين ضروري لأداء الوظيفة الطبيعية لفيتامين (ب9). ويحتاج الجسم إلى فيتامين (ب12) وفيتامين (ب9) لتكوين الحمض النووي الريبي منقوص الاكسجين (د ن ا) في خلايا الجسم ويحمل هذا الحمص "الخطط الرئيسية" التي تحكم أنشطة كل خلية. ويسبب نقص أي من هذين الفيتامين فقر الدم، وهي حالة تكون فيها كريات الدم الحمراء بالدم غير كافية. وينصح الأطباء المرأة الحامل بتزويد غذائها بفيتامين (ب9) ( حمض الفوليك ) لمنع الانيميا. ويحقن الأطباء كميات ضئيلة من فيتامين (ب12) لعلاج الأشخاص المصابين بمرض فقر الدم الخبيث ويسبب نقص فيتامين ب 12 حدوث تلف في الجهاز العصبي.
مصادر فيتامين ب9 ، ب12 يتواجد هذان الفيتامينان في المشتقات الحيوانية والنباتية مثل البيض والكبد والحليب ومصادر بروتينية حيوانية أخرى بالاضافة إلى أنواع من البكتيريا والبقوليات والملفوف والموز والبرتقال والليمون والبذور والعدس وجنين القمح.ويدمر الطبخ حمض الفوليك بكميات متفاوتة ويتحلل عند تعرضه للضوء مدة طويلة. فيتامين (ب9) حمض الفوليك Folic acid
أضف هذه المادة في موقعك:
مواد مشابهة:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||









