تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube العاب بنات hguhf fkhj | تحميل صور jpldg w,v | بلاك بيري | بنات السعودية | قصص بنات
|
اقسام على الموقع
منوعات ووصفات وفوائد | الطب الشعبي | بعض الأمراض الشائعة وعلاجها بطب الأعشاب | قسم الاعشاب والنباتات الطبيه | امراض النساء امراض الحمل و الولادة علاج الامراض النسائية | العلاج بالأغذية العلاج بالاطعمة العلاج بالغذاء | معلومات طبية | فوائد صحية | امراض الاطفال تشخيص مرض الطفل وعلاج الاطفال ووقايتهم من الامراض | معجم طبي مصطلحات طبية معاجم طبيه | العلاج الطبيعي والرياضة الصحية
البحث في المواد
اكثر المحتويات زيارة
العجز الجنسي سرعة القذف تقوية البائه (82,839 مشاهده)
فوائد الزنجبيل والتداوي به (63,998 مشاهده) علاج الإمساك و الغازات في البطن (60,976 مشاهده) أعشاب ونباتات لجمال المرأه (51,217 مشاهده) البدانة وزيادة الوزن والسمنه (43,824 مشاهده) علاج ضعف الذاكرة والنسيان (36,912 مشاهده) تساقط الشعر قشرة الرأس Dandruff (36,081 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (34,872 مشاهده) علاج مرض القولون (32,184 مشاهده) علاج التعب والخمول والارهاق (30,243 مشاهده) موسوعة الأعشاب الطبية (30,216 مشاهده) العلاج المفيد لمرض البواسير (29,049 مشاهده) النباتات الطبيه استعمالات وفوائد (27,747 مشاهده) الأمراض الجلدية (26,835 مشاهده) النحافه فقر الدم وضعف الجسم (26,224 مشاهده) علاج الأنفلونزا الزكام بالأعشاب (26,196 مشاهده) الدورة والحمل والولاده والرضاعه (25,137 مشاهده) البروتينات Amino acids (24,985 مشاهده) إلتهاب المهبل (23,722 مشاهده) علاج الدوخة والصداع الشقيقه (23,553 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
فوائد الخس (19,407 مشاهده)
فوائد التفاح (16,540 مشاهده) فوائد الموز (20,171 مشاهده) فوائد العسل (13,211 مشاهده) فوائد الخوخ (12,871 مشاهده) فوائد الثوم (17,756 مشاهده) فوائد العنب (12,693 مشاهده) فوائد البصل (14,996 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (34,872 مشاهده) الطب البديل alternative medicine (16,244 مشاهده) الطب النبوي الجزء السادس (13,084 مشاهده) الطب النبوي الجزء الخامس (7,330 مشاهده) الطب النبوي الجزء الرابع (7,317 مشاهده) البروتينات Amino acids (24,985 مشاهده) فيتامين ب1 (ثيامين) Vitamin B1 -Thiamine (12,155 مشاهده) فيتامين (K) فياتوناديون Phytonadione (9,091 مشاهده) فيتامين (هـ) توكوفيرول 4_tocopherol (10,541 مشاهده) فيتامين (د) كوليكا لسيفيرول cholecalciferol (6,006 مشاهده) فيتامين (ج) حمض الاسكوربيك Ascorbic acid (10,379 مشاهده) فيتامين (H) بيوتين Biotin (21,841 مشاهده) |
الطب والصحة علاج الامراض بالاعشاب الوقاية من كل مرض العلاج و دواء كل داء > منوعات ووصفات وفوائد > فيتامين (ب2) Riboflavin
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا
فيتامين (ب2) Riboflavin
فيتامين (ب2) ويعرف علمياً باسم الريبوفلافين (Riboflavin) فيتامين ب 2يلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان فهو ضروري لاتمام عمليات الأكسدة والتنفس كما انه لازم لكي يستطيع الجسم الاستفادة من الأغذية الأزوتية المهضومة وتحويلها إلى أنسجة وعضلات من نوع أنسجة وعضلات الجسم. كما يقوم بدور هام في بناء هيموجلوبين الدم.والأمراض التي تنشأ من نقص هذا الفيتامين هي اضطراب النمو واصابة الإنسان بالانيميا (شحوب اللون) وسقوط الشعر وجفاف الجلد وقد يؤدي النقص الشديد إلى تعرق القرنية وتكوين سحابة في العين. كما ان الإنسان يفقد اتزانه اثناء المشي وتتعثر خطواته مثل السكران. كما يصاب الشخص بالتهاب في الشفتين ويتقرح اللسان وتظهر قشور حول الأنف والأذن وقد تصبح العينان حساسيتين جداً للضوء.
مصادر فيتامين (ب2) يتواجد فيتامين (ب2) في المشتقات الحيوانية مثل لحوم الحيوانات والطيور والأسماك والألبان والبيض والجبن. كما يوجد في المشتقات النباتية من الخضروات والفواكه مثل الفول السوداني والحبوب والخميرة. وتضيع نسبة كبيرة منه عند طحن الحبوب ولا يتأثر هذا الفيتامين كثيراً بالحرارة والتسخين والغلي ولكن الضوء يتلفه بسرعة لذلك نصت القوانين في بعض الدول على تعبئة اللبن في زجاجات بينة حفظاً لهذا الفيتامين. ويحتاج الإنسان في المتوسط يومياً إلى نحو 2 – 3 ملليجرام من هذا الفيتامين. فيتامين (ب2) Riboflavin
أضف هذه المادة في موقعك:
مواد مشابهة:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||






