تابع حالة الطقس في اكبر و اشهر مدن المملكة العربية السعودية | منتديات | مقاطع فيديو تحميل افلام موقع يوتيوب youtube العاب بنات hguhf fkhj | تحميل صور jpldg w,v | بلاك بيري | بنات السعودية | قصص بنات
|
اقسام على الموقع
منوعات ووصفات وفوائد | الطب الشعبي | بعض الأمراض الشائعة وعلاجها بطب الأعشاب | قسم الاعشاب والنباتات الطبيه | امراض النساء امراض الحمل و الولادة علاج الامراض النسائية | العلاج بالأغذية العلاج بالاطعمة العلاج بالغذاء | معلومات طبية | فوائد صحية | امراض الاطفال تشخيص مرض الطفل وعلاج الاطفال ووقايتهم من الامراض | معجم طبي مصطلحات طبية معاجم طبيه | العلاج الطبيعي والرياضة الصحية
البحث في المواد
اكثر المحتويات زيارة
العجز الجنسي سرعة القذف تقوية البائه (81,496 مشاهده)
فوائد الزنجبيل والتداوي به (61,987 مشاهده) علاج الإمساك و الغازات في البطن (59,609 مشاهده) أعشاب ونباتات لجمال المرأه (50,318 مشاهده) البدانة وزيادة الوزن والسمنه (43,163 مشاهده) علاج ضعف الذاكرة والنسيان (36,172 مشاهده) تساقط الشعر قشرة الرأس Dandruff (35,520 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (34,094 مشاهده) علاج مرض القولون (31,504 مشاهده) علاج التعب والخمول والارهاق (29,673 مشاهده) موسوعة الأعشاب الطبية (29,573 مشاهده) العلاج المفيد لمرض البواسير (28,588 مشاهده) النباتات الطبيه استعمالات وفوائد (26,557 مشاهده) الأمراض الجلدية (26,472 مشاهده) النحافه فقر الدم وضعف الجسم (25,655 مشاهده) علاج الأنفلونزا الزكام بالأعشاب (25,093 مشاهده) الدورة والحمل والولاده والرضاعه (24,667 مشاهده) البروتينات Amino acids (24,490 مشاهده) إلتهاب المهبل (23,249 مشاهده) علاج الدوخة والصداع الشقيقه (23,071 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
فوائد الخس (18,876 مشاهده)
فوائد التفاح (16,089 مشاهده) فوائد الموز (19,641 مشاهده) فوائد العسل (12,849 مشاهده) فوائد الخوخ (12,626 مشاهده) فوائد الثوم (17,319 مشاهده) فوائد العنب (12,366 مشاهده) فوائد البصل (14,601 مشاهده) فوائد الشاي الأخضر (34,094 مشاهده) الطب البديل alternative medicine (16,034 مشاهده) الطب النبوي الجزء السادس (12,809 مشاهده) الطب النبوي الجزء الخامس (7,182 مشاهده) الطب النبوي الجزء الرابع (7,176 مشاهده) البروتينات Amino acids (24,490 مشاهده) فيتامين ب1 (ثيامين) Vitamin B1 -Thiamine (11,872 مشاهده) فيتامين (K) فياتوناديون Phytonadione (8,672 مشاهده) فيتامين (هـ) توكوفيرول 4_tocopherol (10,348 مشاهده) فيتامين (د) كوليكا لسيفيرول cholecalciferol (5,853 مشاهده) فيتامين (ج) حمض الاسكوربيك Ascorbic acid (10,099 مشاهده) فيتامين (H) بيوتين Biotin (21,426 مشاهده) |
الطب والصحة علاج الامراض بالاعشاب الوقاية من كل مرض العلاج و دواء كل داء > منوعات ووصفات وفوائد > فيتامين (ب2) Riboflavin
كيف اعلن ماهو او ماهي طريقة الاعلانات في الموقع فوق و اسفل الصفحات ؟ كل التفاصيل من الاعلانات داخل الصفحات يوجد شرح لها برابط الاتصال بنا
فيتامين (ب2) Riboflavin
فيتامين (ب2) ويعرف علمياً باسم الريبوفلافين (Riboflavin) فيتامين ب 2يلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان فهو ضروري لاتمام عمليات الأكسدة والتنفس كما انه لازم لكي يستطيع الجسم الاستفادة من الأغذية الأزوتية المهضومة وتحويلها إلى أنسجة وعضلات من نوع أنسجة وعضلات الجسم. كما يقوم بدور هام في بناء هيموجلوبين الدم.والأمراض التي تنشأ من نقص هذا الفيتامين هي اضطراب النمو واصابة الإنسان بالانيميا (شحوب اللون) وسقوط الشعر وجفاف الجلد وقد يؤدي النقص الشديد إلى تعرق القرنية وتكوين سحابة في العين. كما ان الإنسان يفقد اتزانه اثناء المشي وتتعثر خطواته مثل السكران. كما يصاب الشخص بالتهاب في الشفتين ويتقرح اللسان وتظهر قشور حول الأنف والأذن وقد تصبح العينان حساسيتين جداً للضوء.
مصادر فيتامين (ب2) يتواجد فيتامين (ب2) في المشتقات الحيوانية مثل لحوم الحيوانات والطيور والأسماك والألبان والبيض والجبن. كما يوجد في المشتقات النباتية من الخضروات والفواكه مثل الفول السوداني والحبوب والخميرة. وتضيع نسبة كبيرة منه عند طحن الحبوب ولا يتأثر هذا الفيتامين كثيراً بالحرارة والتسخين والغلي ولكن الضوء يتلفه بسرعة لذلك نصت القوانين في بعض الدول على تعبئة اللبن في زجاجات بينة حفظاً لهذا الفيتامين. ويحتاج الإنسان في المتوسط يومياً إلى نحو 2 – 3 ملليجرام من هذا الفيتامين. فيتامين (ب2) Riboflavin
أضف هذه المادة في موقعك:
مواد مشابهة:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||






